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练习恰恰舞有哪些技巧

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 练习恰恰舞有哪些技巧

 

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  身为舞者必须清楚了解,臀部动作舆相对动作的差别。臀部动作是指身体骨盆的动作,而相对动作是指身体的上半身动作,也就是当臀部产生钟摆式移动时,身体的上半身约於侧腰区,会相对的产生动作以配合臀部动作。     

  1.膝盖打直的节拍时间点:前进恰、後退恰、侧面恰时,脚打直的时问点与节拍间,必须注意在节拍的第二个半拍结尾时完成动作,而同时准备下一个移动脚,移动脚的移动是经过重心,产生高膝位及高脚跟脚尖著地的脚移动过程。

  2.第一个恰是第四拍的前半拍,第二个恰是在第四怕的後半拍·後半部,换言之是4&a的a时。同样地,后退恰恰恰与侧面恰恰恰也是相同的时间点。

  3.前进基本恰恰恰步时,在两个前进常步后,是恰恰恰的脚的锁步动作,完成锁步后·运用后脚的膝盖向後打直动作驱动身体重心移动,前脚准备向前移动一步,後脚的打直时不能将重心拆开。于後脚打直时,前脚正式的向前移动一步。

  锁步臀部的动作与相对动作:      

  身为舞者必须清楚了解,臀部动作舆相对动作的差别。臀部动作是指身体骨盆的动作,而相对动作是指身体的上半身动作,也就是当臀部产生钟摆式移动时,身体的上半身约於侧腰区,会相对的产生动作以配合臀部动作。     

  而以恰恰恰的锁步为例,前两个恰是无臀部动作·令人困惑的是看似有臀部动作·此就是臀部动作与臀部相对动作的差别·如以一拍一步而言·臀部动作是有确定的操作·而在半拍一步时,臀部没有钟摆式的操作,第一个半拍恰时,臀部由后脚高臀位进入水平位置,第二个半拍恰的锁步时,臀部是保持水平位,移动后脚前进形成锁步;     

  第三个恰时,由於後脚膝盖的打直,产生臀部上提,此时身体上半身产生相应动作,之后脚部前进至定位,臀部恢复应有的钟摆式动作。因为在形成锁步时,臀部是水平位,在后脚膝盖打直·臀部自然上提·加上在肩膀区为保持水平不上提的因素,所以在上半身的强烈相对动作是必须产生的。     

  舞者若未清楚了解锁步的臀部动作与相对动作的运用,以表面的模仿·会产生无必要且错误的锁步臀部怪异动作。请特别注意於锁步时,是没有臀部的动作,保持臀部的水平位,以臀部的相对动作来操作。臀部的移动,如同伦巴舞般,於骨盘区的前後肌肉,必须保持等长·骨盘区不能有后扬或前倾的角度,保持骨盘的斜向操作·

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